Спите на здоровье

27 января 2016
В мире

Боли в спине и усталость в течения дня, недосыпы и проблемы с суставами… Чаще всего причинами этих неприятностей может стать неправильный выбор матраса. Многие из нас, покупая кровать, получают матрас уже в комплекте. А какой он и насколько безопасный для здоровья, многие даже не задаются вопросом. 

Ортопедические матрасы: 100 бед — 1 ответ 
Еще одна проблема, с которой сталкиваются большинство людей, заключается в том, что матрасы выбираются по критериям красоты и мягкости. Многим кажется достаточным, если матрас на ощупь средней упругости, а его белизна или обивка подходит под интерьер спальни. На самом деле нужно смотреть в проблему глубже. Существуют разные критерии выбора матрасов:
• размеры должны точно соответствовать предназначению (для двух или односпальных кроватей, для детской или вовсе для малыша);
• степень жесткости подбирается не из личных предпочтений, а по рекомендации врача. Поэтому перед покупкой стоит сходить к ортопеду или неврологу за консультацией;
• материал обивки и наполнитель, конечно же, должны быть желательно натуральными. Впрочем, некоторые синтетические ткани и материалы безопасны для здоровья;
• нагрузка выбираемой модели должна соответствовать реальному вашему весу. Глупо покупать матрас, который будет прогибаться под вашим весом.

Что касательно цены, то на этот критерий нужно обращать внимание в последнюю очередь. Качественное изделие никогда не будет стоить дешево. А учитывая, что от этого зависит ваше здоровье, то экономить – самая большая оплошность. И посещать нужно те салоны или интернет магазины, где выбор действительно имеется, а не сужен 2-3 производителями.
Общество

«Война и мир в русском фарфоре из собрания Е. Н. Батуриной»: что говорят эксперты о каталоге

В Москве состоялось одно из важнейших культуроведческих событий года – международное собрание экспертов, посвященное вопросам…

Общество

Проект «Практика»: Опора для семей с детьми с инвалидностью

Проект «Практика», реализуемый в Москве, Благотворительным фондом «Подарок Ангелу» при поддержке грантов мэра Москвы, представляет…

Общество

Столичные студенческие отряды прошли стажировку более чем в 40 городах России

Свыше тысячи студентов работали вожатыми, руководителями коллективов и творческих кружков, организаторами смен и мероприятий, медиаспециалистами…