Коронавирус и тревога: почему важно проводить психологическую реабилитацию

12 сентября 2024
Общество

По данным оперативного штаба по борьбе с распространением коронавирусной инфекции, за предыдущую неделю рост был отмечен в 67 регионах, в 18 из них — более чем в среднем по стране. В общей сложности в России за прошедшую неделю выявили 21 324 новых случаев коронавируса.

Как сообщают в Роспотребнадзоре, по итогам тридцать шестой недели года заболеваемость поднялась еще на 20 %. Вместе с количеством госпитализаций стремительно увеличивается число пациентов, вынужденных обращаться к психологам и психиатрам, чтобы избавиться от настигающей во время и после болезни депрессии и нарастающего чувства тревоги.

Также специалисты отмечают, что примерно у трети выздоровевших, помимо указанных расстройств, возникают и другие долгосрочные осложнения: повышенный риск инсульта и паркинсонизм. О способах борьбы со стрессом и тревогой во время коронавирусной инфекции рассказала психотерапевт Наталья Брестовицкая:

— Коронавирус влияет на мозг и психику, и если заболевший начинает испытывать чрезмерный стресс и тревогу, то противостоять этому и приступать к психологической реабилитации необходимо как можно раньше.

Стресс во время ковида говорит о страхе неизвестности, о специфическом тревожном профиле и склонности к навязчивым мыслям. Не все простые способы способствуют выявлению причин повышенной тревожности, поэтому могут понадобиться инструментальные методы диагностики. Возможен недостаток определенных микроэлементов, например, железа. Для нивелирования тревожных ощущений необходимо переключаться. Легче всего это сделать, если вести ежедневник. Когда человек занят чем-то продуктивным, не хватает времени для лишних мыслей.

Также психотерапевт Брестовицкая советует заранее начинать работать над управлением стрессом и контролем паники, чтобы во время внезапной болезни не упасть духом и не усугубить ситуацию.

экономика

Состоялся гранд-финал глобального конкурса бизнес-презентаций PHBS-CJBS 2024

В Шэньчжэне, Китай, состоялся гранд-финал глобального конкурса презентаций PHBS-CJBS 2024, организованного совместно бизнес-школой HSBC при…

Общество

Агентство TEAM, специализирующееся на коммуникациях, стало партнёром XXIII встречи Авиационного пресс-клуба

В Москве на площадке «Яровит Холл Якиманка» состоялась ХXIII встреча участников Авиационного пресс-клуба, объединяющего журналистов,…

Общество

Более тысячи компаний разрабатывают ИИ-проекты в Москве

Среди реализованных решений автономные роботы-уборщики, электронная платформа для создания дизайна квартиры и ассистент для проведения онлайн-встреч. 1,2 тысячи столичных…