Избавиться от жира на животе поможет отказ от пяти продуктов

9 января 2019
Бизнес и финансы

Диетологи назвали, каких именно

ВАШИНГТОН9 января 2019, 10:43 — REGNUM  Значительно снизить отложения висцерального жира, который накапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и является причиной развития диабета и повышения давления, поможет отказ от пяти продуктов. По заявлению диетологов, это рис, макароны, хлеб, выпечка и картофель. Об этом пишет Express.

Диетологи уверены, что такие простые изменения в рационе питания могут привести к быстрому и эффективному результату. Об этом говорят и результаты восьминедельного эксперимента, в котором приняли участие 69 добровольцев с избыточным весом. Так, люди, употребляющие небольшое количество углеводов, потеряли на 10% больше висцерального жира, чем те, кто придерживался обычных низкокалорийных диет.

Как сообщало ИА REGNUM, ранее американские ученые выяснили, что употребление творога перед сном помогает похудеть. Выяснилось, что творог оказывает положительное влияние на мышцы человека, а также способствует улучшению обмена веществ. Кроме того, благодаря творогу организм расходует больше энергии во время пищеварения, что способствует сжиганию калорий даже во сне.

экономика

Цены на российские новостройки ускорили рост

Первичное жилье в России стало значительно дороже. За последний месяц квартиры в новостройках росли в…

Общество

Начался прием заявок на конкурс «Доброе сердце столицы»

Волонтеры смогут продемонстрировать свои компетенции, познакомиться с достижениями единомышленников. Открыт прием заявок на конкурс волонтерских…

Общество

Фестиваль «Будущее России: вдохновение и наследие» пройдет 29 ноября в Москве

В столичном Музее Победы 29 ноября запланировано проведение фестиваля «Будущее России: вдохновение и наследие». Организаторы…