Избавиться от жира на животе поможет отказ от пяти продуктов

9 января 2019
Бизнес и финансы

Диетологи назвали, каких именно

ВАШИНГТОН9 января 2019, 10:43 — REGNUM  Значительно снизить отложения висцерального жира, который накапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и является причиной развития диабета и повышения давления, поможет отказ от пяти продуктов. По заявлению диетологов, это рис, макароны, хлеб, выпечка и картофель. Об этом пишет Express.

Диетологи уверены, что такие простые изменения в рационе питания могут привести к быстрому и эффективному результату. Об этом говорят и результаты восьминедельного эксперимента, в котором приняли участие 69 добровольцев с избыточным весом. Так, люди, употребляющие небольшое количество углеводов, потеряли на 10% больше висцерального жира, чем те, кто придерживался обычных низкокалорийных диет.

Как сообщало ИА REGNUM, ранее американские ученые выяснили, что употребление творога перед сном помогает похудеть. Выяснилось, что творог оказывает положительное влияние на мышцы человека, а также способствует улучшению обмена веществ. Кроме того, благодаря творогу организм расходует больше энергии во время пищеварения, что способствует сжиганию калорий даже во сне.

Стиль жизни

Российский писатель рассказала, как следует встречать Новый Год

Российский философ, писатель, исследователь времени Евдокия Лучезарнова считает, что накануне Нового Года она советует «прибраться…

Технологии

Huawei опубликовала десять главных тенденций развития центров обработки данных в 2025 году 

Компания Huawei провела конференцию «Десять главных тенденций развития ЦОД в 2025 году». На конференции Яо…

Общество

«Разведка – это жизнь». В «Российской газете» состоялся брифинг, посвященный Дню разведки

20 декабря в России отметили День работника органов безопасности Российской Федерации. Традиционно эта дата считается…