Челлендж «Голодные игры» – 21 день тренировок, правильного питания и научных лекций

17 июля 2023
Общество

Георгий Ёлгин, персональный тренер и основатель института фитнеса VELOGERA, 15 июля стартует 3-недельный челлендж «Голодные игры» для тренеров и любителей фитнеса.

«Голодные игры» — челлендж, за 3 недели помогающий людям измениться самим и изменить свои привычки. Это 21 день функциональных, структурированных тренировок для людей с любым уровнем подготовки. Это отказ от сладкого на весь период проведения челленджа и поддержка нутрициолога. А ещё лекции от Георгия Ёлгина про питание и тренировки, с научными исследованиями.

У всех участников будет доступ в сообщество единомышленников, где они найдут поддержку, мотивацию и ответы на вопросы. А самые азартные и целеустремленные получат призы: обучение в онлайн-школе VELOGERA или технику DYSON.

Челлендж проходит в седьмой раз и уже несколько тысяч человек стали его участниками и планируют повторить. Ведь за 21 день происходят реальные изменения: уходят отёки, уменьшаются объёмы, происходит рекомпозиция, а также меняются привычки.

Результаты 3-недельного эксперимента станут основой для научной работы. Фитнес-сообществу будет над чем подумать и взглянуть по-новому на многие вещи.

Технологии

Разработчики модуля «Р7-Команда» рассказали о нововведениях в версиях для мобильных устройств

Стали доступны новые версии приложения «Р7-Команда». Речь идёт о масштабном обновлении модуля видеоконференцсвязи «Р7-Команда» для…

Общество

Четвертая Московская неделя интерьера и дизайна пройдет в мае

Участников ждет деловая программа, а гостей — экскурсии, мастер-классы и консультации профессиональных дизайнеров. В Центральном выставочном зале «Манеж»…

Общество

Молодые специалисты примут участие в развитии полезных ИТ-решений для москвичей

Заявки на участие в программе стажировки подали больше двух тысяч старшекурсников и выпускников вузов. Более 60 студентов и выпускников столичных…