Марина Ходос: как предпринимателю попасть в «пентхаус» своего сознания

Аналитики швейцарского UBS и лидер «большой четверки» PwC выяснили, что с 2003 г. по 2018 г. среднегодовая доходность публичных компаний, контролируемых миллиардерами, вдвое превзошла средние показатели рынка, а средняя рентабельность капитала за 10 лет – почти в 1,5 раза.

Авторы отчета задались вопросом, есть ли общие черты между предпринимателями, у которых финансовый результат на 150% больше остальных?

Оказалось, что да. Они назвали это «эффектом миллиардера» – способностью богатейших людей трансформировать целые индустрии, создавать новые технологии, рабочие места. Эффект сводится к трем основным характеристикам:

1.         Отношение к риску и умение умно его снижать.

2.         Целеустремленность – стойкость к неудачам и преградам.

3.         Сосредоточенность на своем бизнесе, постоянный поиск новых возможностей.

Исследование личных качеств 130 германских миллионеров показало похожие данные: богатые более эмоционально стабильны, у них выше уровень экстраверсии, добросовестности и открытости новому опыту, но при этом они с меньшей вероятностью уклоняются от конфликтов.

Разумеется, финансовый успех зависит от многих факторов, начиная от врожденных талантов, заканчивая образованием, окружением, стартовым капиталом и т.д.

В ходе личной работы более чем с 100 предпринимателями вывела следующую формулу:

Результат (доход) = 50 % мышление и состояние + 20 % инструментов + 30 % действия

Поэтому рассмотрим финансовый достаток через призму мышления и состояния, опираясь на последние научные исследования и личную статистику Khodos Consulting.

Человеческий мозг можно для простоты разделить на три основных раздела: рептильный мозг, лимбический, неокортекс.

Назовем неокортекс «пентхаусом» сознания, а рептильный мозг – «подвалом». Тогда интуитивно понятно, где находишься. В рептильном мозге только инстинктивные реакции: замри, бей, беги, размножайся, ешь. Если человек в стрессе, испуган, испытывает выгорание, негативные эмоции, то он большую часть своей жизни проводит на уровне «подвала». Оттуда обычно принимаются наихудшие решения и совершаются действия, которые еще больше усугубляют положение и ведут к убыткам.

Пример: с утра поссорился с женой/мужем, ты, собственник бизнеса, взвинченный приходишь на работу, сорвался на сотрудников. Они теперь тоже в «подвале». Вопрос: много ли они оттуда принесут денег компании?

Еще в «подвале» поднимают голову почти все страхи и сомнения, что парализует активность, ведущую к результату, повышению дохода и т.д.

«Пентхаус» нам интересен тем, что только там возможна аналитическая, новаторская, творческая деятельность. Только там могут посетить идеи нового проекта, удачного решения проблем. Те люди, кто освоил нахождение в «пентхаусе», показывают наибольшую результативность и имеют большую фору перед остальными.

В «подвале» нас держат гормоны стресса: кортизол, адреналин, норадреналин.

В «пентхаус» помогают перебраться гормоны удовольствия и радости: дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин.

В виду того, что предпринимательская деятельность по уровню стресса приравнивается к работе пожарных, врачей скорой помощи, спасателей, то крайне важно научиться управлять своим состоянием.

Как попасть в «пентхаус» своего сознания? Первые шаги:

1.         Остановить повышенное выделение гормонов стресса. Лучше всего в этом помогает физическая нагрузка. Топ-3 упражнения моих клиентов:

●         дыхание;

●         приседания;

●         быстрая ходьба.

2.         Организовать выработку гормонов удовольствия и радости:

●         спа, массажи, ванна;

●         приятная музыка;

●         юмор;

●         смена обстановки.

Остерегайтесь «дешевого дофамина» через зависимости: алкоголь, курение, наркотики, вредная еда, соцсети, новости и т. д.

Если мы вернемся к трем характеристикам миллиардеров, то они как раз и показывают их способность управлять своим стрессом, рисками, не застревая в «подвале», и умение большую часть времени пребывать в «пентхаусе», вылавливая и создавая оттуда лучшие возможности.

Марина Ходос, основатель Khodos Consulting, бизнес-психолог.

Технологии

Дмитрий Плотников назвал преимущества Telegram перед другими мессенджерами

Партнер компании «Яков и партнеры» Дмитрий Плотников оценил перспективы мессенджера Telegram после задержания его создателя…

Общество

Модели-киборги покоряют подиумы Северной столицы

Модели-киборги вышли на подиум в рамках осеннего сезона недели моды GEO FASHION WEEK 2024 в…

Здоровье

Huawei представила систему HUAWEI TruSense для питания будущих носимых устройств

HUAWEI представила систему TruSense, которая знаменует собой еще одну веху в предоставлении пользователям точных научно…